Как повысить сперму?

Такой вот вопрос: «Скажи, пожалуйста, как можно повысить свое сперму, чтобы ее было много и можно ли дрочить самому себе?».

Вот такой вот вопрос. Здорово звучит, как сразу режет ухо вот это вот хамское обращение к врачу: «Скажи, пожалуйста». Все пишут: «Скажите, пожалуйста, уважаемая Екатерина…», «Я обращаюсь к Вам с вопросом…», «…Заранее огромное спасибо за ответ». А парень пишет: «Скажи, пожалуйста». Нет, я отвечу, потому что вопрос тоже показательный.

Обратите, пожалуйста, на это внимание, в основном я не отвечаю на вопросы, обращенные ко мне в хамской манере. И можно ли дрочить самому себе. Всем можно, а вам, почему нельзя? Пожалуйста, делайте что хотите.

Итак, он хочет повысить свою сперму. Как он ее хочет повысить, я не знаю, может быть, он хочет ее повысить так, чтобы она у него отлетала через забор, может быть он хочет, чтобы повысился у нее объем или количество сперматозоидов. Давайте исходить из того, что возможно он хочет, чтобы повысился объем семенной жидкости, то есть ее количество.

Итак, по ВОЗ-ской норме у нас 6 миллилитров - это верхняя граница нормы, когда мы говорим, что количество спермы нормальное. Если ВОЗ-ские нормы преодолены - у вас 7, 8, 9 и больше миллилитров спермы, то мы говорим о полиспермии, мы говорим о каком-то патологическом процессе, будем искать, откуда там столько выделений, что случилось. Это не норма. Струя спермы, бьющая из члена, как из брандспойта в порнографических фильмах - это постановка, это всегда постановка. Имейте это в виду и не пытайтесь это воспроизводить, вы никогда это не воспроизведете.

Кстати, вот эта длительная эрекция у них, никогда она не падает, кончил, а все эрекция - это препараты. Многие пишут: «Вот в порнографическом фильме он кончил, она ему сосет или ласкает, а он все еще удовольствие продолжает получать, а я вот своему мужу после оргазма пытаюсь что-то притронуться, а ему неприятно». Правильно, нормальному неприятно, а у них там эрекция на препаратах, он и не кончал, он сымитировал. Ему все равно, ему хоть мочалкой три, ему и не хорошо, и не приятно, он работу свою делает на камеру. Поэтому себя сравнивать с порноактерами, тем более свои ощущения с тем, что они декларируют своим лицом, совершенно не нужно, это ошибка. Это постановка, постановка для вас, чтобы поразить ваше воображение.

Итак, человек хочет повысить количество спермы. Давайте будем тогда исходить из того, что ему это повышенное количество спермы для чего-то нужно. Допустим, для зачатия. Он хочет, в принципе, улучшить свои мужские способности и возможности каким-то доступным способом. Давайте начнем с питания. Я сейчас буду говорить такие простые вещи, но они на самом деле очень правильные, жизненные, их тяжело соблюдать.

Итак, какое должно быть питание, чтобы спермы было много, она была качественная и яички, и простата работали хорошо? Содержать цинк, содержать селен, содержать витамины А, С, Е, Омега-3, D, антиоксиданты, белок. Что это такое?

Поехали по белку. Это у нас говядина, курица, креветки, кальмары, орехи, бобовые. Что касается витаминов, это у нас красный перец, вся зеленушка, горох, спаржа, петрушка, укроп, листовой салат. Что касается фруктов и овощей - это вообще все-все фрукты и все овощи. Суточная норма потребления - это минимум 400 грамм с растительным маслом. Каши, овсянка, сухофрукты, курага - все ваше.

И напоследок, в трех словах пробегусь по препаратам, которые должен вам назначить врач. Сами себе ничего не назначайте, потому что прежде чем понять, что у вас не хватает спермы или желательно улучшить ее объем, надо понять причины, почему ее не хватает. Может быть там антибиотики надо, может быть там еще что-то надо, а вы начнете себе улучшать. Итак, «Селцинк», «Цинктерал» у нас восполняют объем микроэлементов, поливитамины восполняют объем витаминов вообще, но заметьте, в меньшей терапевтической эффективности, чем если вы получает все те же самые витамины из овощей и фруктов, продуктов. И по препаратам, в принципе улучшающих качество спермы, это будет у нас «Просептил», «Профертил», «Андродоз», «Спермаплант», «Спеман», «Спермактин», «Спермактид».

Их целая куча. Но я повторяю, назначить это все должен врач, а не вы сами, посмотрев в интернете. Потом к врачу пришли, бессистемно пробовали все, результат не получили, уже непонятно, что вам назначать: то ли вы результат не получали, потому что неправильно себе назначили, то ли в неправильной последовательности, то ли бессистемно, то ли без курса. По какой причине вам не помогло - сиди и гадай ребус.

Рекомендации, которые я вам даю достаточно простые, но они на самом деле трудновыполнимые. Я смотрю и наблюдаю за своими пациентами, и что я вижу: пришел мужик с работы голодный, сожрал батон белого хлеба за один присест, мороженое, сок пакетированный выпить, естественно почувствовать себя сытым после этого гораздо проще, чем достичь состояния сытости, если съесть какой-нибудь салат, который будет содержать помидоры черри, козий сыр, кунжут. Вот это вот поклевать все и сказать: «Ах, я прямо обожрался». Конечно с этого ты не обожрешься, не почувствуешь себя сытым, скорее всего здесь нужно головой понимать, не животом, а головой, что ты кушаешь и для чего. В любой ситуации вот это кушанье свое от обжорства отделять, и получать удовольствие от еды, от ее разнообразия, от разнообразия вкуса, от эстетики блюда, а не от тупого чувства насыщения. Объяснить простому среднестатистическому мужику, почему хлебом с колбасой нажраться хуже, чем покушать салат, это практически невыполнимо.

В качестве вот такой вот добавки, что такого дома сделать, чтобы правильно питаться, вы знаете, очень популярное в интернете, и он еще был популярен во времена моего подросткового возраста, это берутся в равных пропорциях орешки, чернослив, курага, изюм, фундук, грецкий орех, мед, можно добавить чуть-чуть алоэ, которое сначала выдержали в холодильнике. Вот такого вкусного намешать, через мясорубку провернуть и в банке трехлитровой в холодильнике оставить. По чайной ложке три раза в день в себя это вводить. В принципе, это будет достаточно для того, чтобы восполнить источник микроэлементов, витаминов, это будет достаточно, чтобы не употреблять в пищу сахар и прочие сладости. Этого будет достаточно с чаем, чтобы вы не чувствовали себя обделенным во вкусняшке. Вот такую вкусняшку употребляйте, это очень хорошо для яичек, для предстательной железы, для сперматогенеза, для вашего мужского здоровья, для женского здоровья в равной степени это полезно, и для здоровья, молодости или долголетия, в общем.

Так что думайте, что кушать, отбирайте еду, будьте здоровы и счастливы, плодитесь и размножайтесь.